メンタルクライシス

自粛のストレス

介護のストレス

先が読めないストレス

ストレスとしてかかっていることを自覚すること

クリアにして対処することが

疲弊を避けることになるらしい

寝る

楽しむ

努力して入れていかないといかん。

楽しむことに自責を感じない

笑いの治癒力を活かす

と、動画を理解したので

スティーブくんとデートした。

天使の梯子